Mon parcours

 
FORMATION
  • Diplômée de l’Institut Français de Yoga : professeur de yoga.                                                 
  • Professeur de yoga thérapie, formation auprès de J-Y Deffobis.
  • Certificat de formation du Krishnamacharya Yoga Mandiram, Inde.
  • Formation en yoga nidra, avec le RYE: recherche yoga et éducation, Paris.
  • Formation en biomécanique appliquée au yoga avec S.B. Gastineau.
  • Certificat  en massage tibétain et énergétique : "Tibetan Universel Massage ".
  • Formation en Shiatsu et Do-In.
  • Formation en massage ayurvédique, "A-Zen-day" et "Divine massage centre", Inde.
  • Formation en massage réflexologie plantaire Thaï, californien, balinais, "A-Zen-Day".
  • Deuxième degré en Reiki, "Buddha Hall", Dharamsala, Inde.
  • Diplômée de l’éducation nationale : professeur d'éducation physique et sportive.
  • Maître nageur sauveteur, éducateur sportif en natation synchronisé.
  • Premier cycle en danse , Université de Paris-Sorbonne
  • Formation en kinésiologie et pédagogie de la danse, CNDC d’Angers.

 

 

EXPÉRIENCE                                                         

  • Professeur de yoga depuis 2002                                                                                                                       
  • Yoga thérapeute
  • Ateliers gestion du stress ados et adultes                                                                  
  • Professeur d’ E.P.S. en collèges et lycée (25 ans)
  • Chorégraphe et danseuse « Compagnie Graffiti », Nantes (20 ans)
  • Fondatrice de l’association « Namaskar », Rezé

COMPÉTENCES

  • Expertise du domaine corporel
  • Pédagogie active, adultes et jeunes
  • Animation de groupe / écoute individuelle
  • Créativité
  • Méthodologie et organisation de projets
  • Analyse, synthèse, évaluation
  • Travail en équipe

   

Enseignement :

Loin des dogmes ou des croyances, le yoga proposé est basé sur les enseignements de T. KRISHNAMACHARYA.
Le yoga est là pour s’adapter à chacun et non l’inverse.
L’initiation aux postures se fait de façon progressive avec confort et plaisir.

La découverte du souffle et son écoute sont prépondérants.

La concentration se fait par des focalisations spécifiques.

Le yoga par l’attention développée permet  un chemin vers l’autonomie.                                         
L’enseignement s’inscrit dans le respect de la personne, corps et esprit

 

Fédération :

Affiliée à l'IFY (Institut Français de Yoga), 2 rue de Valois 75001 Paris.

L'IFY est une fédération réunissant professeurs, élèves et formateurs.

 

Cheminement :

Enseignante de yoga, danseuse et voyageuse, je mets ma créativité et mon écoute
au service de l’autre depuis plus de vingt ans. J'ai toujours été passionnée par le corps.
Notre incarnation nous donne en effet une présence au monde, sensible, intelligente,
en constant changement, qui la rend fascinante.

La danse mais aussi les techniques psycho-physiques, m'ont beaucoup appris
sur le langage du corps. Par ailleurs, j'ai très tôt su que l'enseignement
me correspondait, car il me permet de partager et d'accompagner l'autre.

Le yoga a pris une place centrale dans ma vie, après un premier voyage en Inde.
Il est apparu alors une autre dimension à ma pratique du yoga, plus profonde,
plus évidente, donnant du sens à mes engagements, nourrissant mes questionnements.

j'ai donc pris  la décision de m'y consacrer entièrement à travers l'enseignement et le yoga du soin.
J'anime également des ateliers bien-être et gestion du stress.
A l'A®Telier Yoga, à Rezé, je propose un espace massage bien-être et balnéo.