|
- Apprendre à se faire du bien, simplement, facilement par le toucher.
- Découvrir avec autrui, un autre niveau de communication.
- Partager ensuite, avec ses proches, offrir et recevoir.
|
- Physiologique : amélioration de l’efficacité du système immunitaire, de la circulation sanguine, lymphatique.
- Physique : soulage les tensions musculaires, détend en profondeur.
- Psychique : réconforte et aide au lâcher prise, procure un calme intérieur.
|
|
- Shiatsu : technique japonaise, utilisant les trajets énergétiques de l’acupuncture.
- Do- in : auto massage, visant à remettre en mouvement l’énergie stagnante.
- Réflexologie plantaire Thaï :Massage des pieds et des mollets procure confort et détente.
|
- Relaxation coréenne : pratique manuelle utilisant les vibrations afin de produire une ondulation naturelle, relaxante du corps, permet l'apprentissage du lâcher prise.
- Massage tibétain et californien suédois: technique d’effleurage, pétrissage, friction, et percution, procurant une grande détente musculaire.
- Massage ayurvédique, avec huile : L'utilisation d'huile facilite l’harmonie et la douceur des manoeuvres, grands mouvements enveloppants favorisant relaxatin et bien être.
- Massage balinais : Toute la délicatesse des massages de l'Indonésie.
- Avec accessoire : poignée, rouleau, balle…étonnant, à découvrir.
|
 - ATELIER INITIATION ET PERFECTIONNEMENT
3h mensuel 10H - 13H 08 samedis matin
Les thèmes sont précisées à la rubrique thématique
Voir les dates à la rubrique horaires
- Accueil et centrage.
- Se relier à son souffle, préparer son mental.
- S’ancrer dans le sol, préparer son corps.
- Apprentissage de massages simples, pour soi, pour autrui.
- les personnes restent habillées, on ne découvre que les zones nécessaires pour les massages à l'huile.
- Point final, échange.
- Fiche mémoire pour sa pratique personnelle.
|
Contacts